O kiwi melhora a imunidade. Trata-se de uma fruta incrível para a saúde e para a pele.
O kiwi é uma fruta bonita e saborosa, mas é sobretudo muito saudável e nutritiva e pode fazer muito pelo seu corpo e bem-estar. Por...
A alimentação tem um papel determinante na hora de reforçar as defesas internas.
O alho é um dos remédios naturais mais utilizados, pelas suas propriedades altamente benéficas. Este alimento é considerado antioxidante, anticancerígeno, antibiótico e antifúngico. A alimentação...
Como identificar o comer emocional
No comer emocional, a vontade de se alimentar vai além dos sinais físicos. Os gatilhos do comer emocional podem aparecer em diferentes situações. O ato...
Alimentos que estão prejudicando seu metabolismo
Quanto mais lento for o seu metabolismo, menos calorias irá queimar ao longo do dia. E existem alimentos que podem afetá-lo negativamente, mesmo aqueles que...
Os principais tipos de transtorno alimentar, de anorexia a compulsão
Hoje, não só aumenta o número de transtornos alimentares como o de suas vítimas. Tanto que o último Congresso Brasileiro de Psiquiatria (CBP), que aconteceu...
Dieta com pouca gordura diminui níveis de testosterona
Graças às tendências de alimentação como a dieta cetogênica, as gorduras deixaram de ser odiadas e agora estão de volta aos pratos de todo mundo....
Como recuperar o corpo dos excessos de fim de ano?
Durante praticamente todo o mês de dezembro, as confraternizações de trabalho, entre amigos ou em família fizeram dos excessos gastronômicos uma realidade. Confira, nesta galeria,...
O sushi é saudável?
Mito ou fato: O sushi é saudável? Nutricionista responde O peixe usado para a confecção do sushi é uma ótima fonte de proteína magra; e...