Categoria: Saúde

Alimentos que colaboram com a saúde mental

Nos últimos anos, muito se tem falado sobre saúde mental e caminhos que ajudam a conquistá-la. Meditação, yoga, aromaterapia são algumas das opções que bastante...

Benefícios do amendoim para sua saúde

Da mesma família dos feijões, o amendoim é fonte de fibras e um verdadeiro aliado da boa forma, além de possuir inúmeros benefícios para a...

Conheça os benefícios do kiwi para a saúde

Existem evidências de que a fruta ajuda a amenizar sintomas da diverticulite, outro mal por trás de constipação. O kiwi está lotado de antioxidantes, entre...

Ervas são remédio caseiro para insônia

Em tempos em que ansiedade, depressão e estresse atingem altos índices, principalmente nas grandes metrópoles e capitais, a insônia se torna também a grande companheira...